<address id="pp17p"></address>
<track id="pp17p"></track>

    <pre id="pp17p"></pre>

            <big id="pp17p"></big>

            首页- 新闻中心- 黔图汇- 人才网- 视听中心- 专题- APP

            订阅
            首页| 全州| 时政| 领导| 县市| 综合| 发布| 视听| 行业

            转阴就是彻底康复了吗?为何感觉累?权威解读

            在线投稿邮箱:tougao@qdn.cn  新闻热线:8222000  值班QQ:449315
            时间:2022-12-26 15:46:09  来源:央视新闻微信公众号  

              转阴就是彻底康复了吗?为何感觉累?权威解读→
             
              新冠感染转阴后就代表彻底康复了吗?能不能剧烈运动?是不是可以大吃大喝好好补一补?近日,国务院联防联控机制邀请相关专家就新冠康复、合理用药等问题接受总台记者专访。
             
              专家指出,新冠感染转阴并不意味着我们和病毒的战斗结束了,刚刚转阴后,身体进入一个相对脆弱期,在饮食起居上需要多加注意。
             
              保证充足营养
             
              工作节奏宜稍微放缓
             
              北京中医医院院长刘清泉建议,进入康复期,首先要保持良好的精神状态和心态,同时也要科学饮食。不要在这个时候吃太多油脂、肥甘厚味的东西,这样不但对基本康复不好,而且可能会出现问题。饮食要清淡,但也不能稀汤寡水,没有营养。要有足够的蛋白质,多吃蔬菜水果,保证体力恢复。
             
              生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点,千万不要再去熬夜加班。
             
              新冠康复后
             
              先别急着剧烈运动
             
              刘清泉建议要适量运动,但是不能剧烈运动。适量运动有利于恢复,过度运动不但不能恢复,还有可能出现其他问题。
             
              新冠感染者在康复期应该根据自身病情和状态,以及日常的运动习惯来运动和调整运动量,运动量最好不超过平时的1/3,逐渐增量后感觉到有点疲倦时就不适宜再增加运动量了。
             
              使用药物后出现其它反应
             
              如何科学合理使用药物?
             
              部分患者使用药物后出现了其它系统比如消化系统的一些反应,北京大学人民医院感染科主任高燕介绍,如果本身有胃的慢性病,比如胃溃疡、十二指肠溃疡,或有胃肠道基础病,在用解热镇痛药时,尽量不要空腹,以减轻胃肠道不适症状,同时应该合并一些胃黏膜的保护剂。
             
              另外临床上很多药物之间可能会有相互作用,有比较严重的慢性基础病的人群,用药时应该咨询医生。
             
              转阴后感觉累?
             
              身体修复需要时间
             
              很多人新冠感染转阴返岗后,总是感觉非常疲乏。对此,高燕介绍,虽然病人烧也退了,抗原也转阴了,但人体整个体力和功能恢复大概需要2~3周慢慢恢复,不用太焦虑。这段时间适当注意休息,加强营养,促进恢复。
            责任编辑:叶敏【收藏】
            上一篇:事关婴幼儿照护、居家养老……11部门联合发文部署
            下一篇:最后一页

            相关新闻

            声明:


            凡本网注明“来源:黔东南信息港”的所有作品,均为黔东南信息港合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:黔东南信息港”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。

            凡本网注明“来源:XXX(非黔东南信息港)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

            免费A级毛片无码免费视频120软件

            <address id="pp17p"></address>
            <track id="pp17p"></track>

              <pre id="pp17p"></pre>

                      <big id="pp17p"></big>